ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソンの練習、小道具、レースの紹介を含めて楽しく長い距離を走る情報をシェアします。

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暑さもやわらぎウルトラの練習再開

ブログの投稿が久しぶりになりました。
元々7月、8月は暑い時期ということもあり、ランに関しては目標など設定せず気ままに走りたいだけ走るという期間と位置付けていました。結果、7月は151㎞、8月は236㎞という走行距離。8月は思ったより走っていましたが、後半涼しかったのが幸いしたのでしょう。

ようやく、ウルトラ練習再開ですが9/21,22の佐渡島エコジャーニーまであとたった3週間! 付け焼刃をなんとかするため、金曜31㎞、日曜35㎞、火曜31㎞と1日おきに30㎞ずつ走ってみました。2回目まではあまり負担がなかったのですが、昨夜の3回目は20㎞過ぎてからガクッと疲れました。この練習方法結構良いかも^^

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あきのぽん

Author:あきのぽん
昔から運痴と呼ばれ続けて50年余。
あれだけ「走って何が楽しいのかわからん」とバカにしていたその馬鹿にいつの間にかになり、気が付けばウルトラマラソンを走っていました。

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