ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソンの練習、小道具、レースの紹介を含めて楽しく長い距離を走る情報をシェアします。

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夏場のシューズの臭い対策

梅雨に入り、夏になってくるとランニングシューズが蒸れますよね。汗をかくスポーツをしている以上しかたない面も多いですが、気が付くとランニングシューズから異臭が漂ってきたりします。特にビブラムをはじめとした裸足系シューズ! あれはなんというか正直いって臭い! できれば毎回走った後は洗いたいもんです。でも、シューズを毎回洗うわけにもいかず、ついつい臭いシューズを使っている人もいるはず。私は、体からバラの...
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雨対策にファイントラックのフラッドメッシュはおすすめです

http://www.finetrack.com/product/floodrush_powermesh.htmlウルトラマラソンまで走るようなヘンタイな皆さんはとっくにご存じだと思いますが、このファイントラックのフラッドメッシュ。雨対策に非常に役立ちます。購入するまではペラッペラの薄い肌着に5000円は高い!と思っていましたが(いまだにお高いとか思いますが^^;)、それでも効果覿面。買ってしまった以上は、雨が降りそうな場面で活用しています。このベースレイヤー...
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首の後ろをいかに日焼けから守るか

「恥ずかしながら帰ってまいりました」と言いたくなりそうなこの帽子、愛用しています。ネックカバー付きランニングキャップというのでしょうか?日差しの強い時期に開催されることの多いウルトラマラソンの大会では、首の後ろを涼しく保つことが非常に大切です。水の気化熱を利用したネックタオルを利用するのも一手ですが、日本兵になりきるのもオススメです^^日差しを跳ね返すスパッタリング素材で作られたメッシュの布なので、...
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ウルトラマラソンの寒さ対策

2013年 最高気温8.0℃、最低気温0.9℃ 平均気温3.6℃2014年 最高気温6.1℃、最低気温1.3℃ 平均気温4.0℃これはチャレンジ富士五湖の昨年、一昨年の気温です。特に2013年は雨が雪に変わるような寒さでのレースとなり完走率が50%まで下がっています。私は2011年に出走しましたが、その時は最高気温20.7℃、最低気温1.7℃ 平均気温11.3℃と好天に恵まれ気持ちよく走ったものの、スタート時とゴール前は結構冷え込んでいたのを覚えています...
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暑い時期のウルトラマラソンへの対応

29.8℃/17.5℃、11.0℃/9.0℃この気温って何かわかりますか? ここ15年ほどの間のサロマウルトラマラソンで一番高かった時と一番低かった時の最高気温・最低気温です。ウルトラは初夏(4,5,6月)もしくは初秋(9,10月)に開催される場合が多く、同じレースでも天候によって暑くなったり、寒くなったり。これだけは本当に運を天に任せるしかありません。ちなみに29.8℃まで最高気温が上がった2001年のサロマの100㎞完走率は47%、私...
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第4回三浦半島みちくさウルトラマラソンの応援に行ってきました

第4回三浦半島みちくさウルトラマラソンの応援に行ってきました。 レース報告の分類に入れるのも変ですがレース参加の参考になれば幸いです。この日はこれでもかというほどのピーカンのお天気。気温も30度を超えるというウルトラには過酷な環境だったと思います。でも逆にこのレースの魅力である三浦半島の海はどこもキラキラ光って綺麗でした。私は以前このレースのプレ大会に出場したことがありますが(過去記事はこちらを参照...

プロフィール

あきのぽん

Author:あきのぽん
昔から運痴と呼ばれ続けて50年余。
あれだけ「走って何が楽しいのかわからん」とバカにしていたその馬鹿にいつの間にかになり、気が付けばウルトラマラソンを走っていました。

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