ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソンの練習、小道具、レースの紹介を含めて楽しく長い距離を走る情報をシェアします。

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サロマ湖100㎞ウルトラマラソン走ってきました

サロマ湖100kmウルトラマラソン振り返りです。超長文注意。★ まずは答え合わせから。走る前に、タイム、服装、食料計画を立てましたが;1)タイム好天もあってか、前半50km地点までで、10kmに4-5分ずつ予定ペースより稼げました。50-60kmの間が予定ペースより5分以上遅くなっているのは、55kmのレストステーションでの大休憩を計算に入れていなかったためです。60km以後ゴールまで、想定ペースと10kmあたり1分前後の違いががある...

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あきのぽん

Author:あきのぽん
昔から運痴と呼ばれ続けて50年余。
あれだけ「走って何が楽しいのかわからん」とバカにしていたその馬鹿にいつの間にかになり、気が付けばウルトラマラソンを走っていました。

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