2021
Apr
04
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第11回小江戸大江戸200k その6:まとめとヒント
ジョグを再開して3日目、走ると足のむくみが取れやすいので、長いレースの後は走れるようになったら軽いジョグが良いように感じます。さて、なんとか小江戸大江戸の完走も3回目、今回は1か月遅れで暖かい特殊な環境でしたが辛いのは同じ。走った感想とヒントの入り混じったものを箇条書きでまとめました。自身の備忘録として、また私のように遅いランナーが完走を目指すときの参考になれば幸いです。ー 事前にレースの完走イメー...